
Je vous accueille dans mon cabinet de sophrologie sur Lamballe et vous propose un accompagnement holistique
C’est quoi un accompagnement holistique ?
Un accompagnement holistique c’est prendre en compte la personne dans sa globalité. Son corps, sa psychologie, sa vision des choses. Pour ma part je vous propose via 2 méthodes; différents moyens pour améliorer la gestion du stress, la confiance en soi, la gestion des émotions, permettre de traverser toutes difficultés personnelles / professionnelle…:
La sophrologie : créée et développée par Alfonso Caycedo® en 1960. C’est une méthode, une discipline qui vise à une meilleure connaissance de notre corps, de nous même.
La Relation d’aide : basée sur l’écoute active, c’est une méthode qui nous amène à travailler sur notre rapport à nous même et aux autres. A votre rythme, cela vous permet de mettre en lumière vos ressources.
Je suis profondément convaincue que chaque personne a tout en elle, chaque personne a les compétences, les qualités, la force pour se réaliser.
Ce que je vous propose
Voici les différents accompagnements sur lesquels nous pouvons travailler ensemble, en relation d’aide ou en sophrologie au cabinet à Lamballe

Gestion du stress
Vous permettre de traverser des situations stressantes.

accompagnement dans le sport
Améliorer les performances & la récupération

Préparation à un examen
Séances en individuel ou en collectif

Gestion de douleurs
Chroniques ou Aïgues, Mieux vivre avec ses douleurs

Le sommeil
Diminuer le temps d'endormissement, favoriser un sommeil réparateur

confiance en soi
Améliorer la relation avec soi même

Mal être
Vous permettre de traverser une période difficile

gestion des emotions
Comprendre et mieux gérer ses émotions

Et combien ça coûte ?
Chaque séance individuelle coûte 50 €.
Possibilité de séances en groupes, tarif adapté, n’hésitez pas à me contacter.