Je vous accueille dans mon cabinet de sophrologie sur Lamballe et vous propose un accompagnement holistique

C’est quoi un accompagnement holistique ? 

Un accompagnement holistique c’est prendre en compte la personne dans sa globalité. Son corps, sa psychologie, sa vision des choses. Pour ma part je vous propose via 2 méthodes; différents moyens pour améliorer la gestion du stress, la confiance en soi, la gestion des émotions, permettre de traverser toutes difficultés personnelles / professionnelle…:

  •  La sophrologie : créée et développée par Alfonso Caycedo® en 1960. C’est une méthode, une discipline qui vise à une meilleure connaissance de notre corps, de nous même. 

  • La Relation d’aide : basée sur l’écoute active, c’est une méthode qui nous amène à travailler sur notre rapport à nous même et aux autres. A votre rythme, cela vous permet de mettre en lumière vos ressources. 

Le deuxième point important de l’accompagnement holistique est de vous amener à trouver vos ressources et à les utiliser. Grâce à divers outils et techniques; simples à mettre en place dans une pratique quotidienne et un entrainement personnel.

Le tout dans un espace dédié à la relation d’aide et la sophrologie sur Lamballe .

Je suis profondément convaincue que chaque personne a tout en elle, chaque personne a les compétences, les qualités, la force pour se réaliser.

Ce que je vous propose

Voici les différents accompagnements sur lesquels nous pouvons travailler ensemble, en relation d’aide ou en sophrologie au cabinet à Lamballe

Gestion du stress

Vous permettre de traverser des situations stressantes.

accompagnement dans le sport

Améliorer les performances & la récupération

Préparation à un examen

Séances en individuel ou en collectif

Gestion de douleurs

Chroniques ou Aïgues, Mieux vivre avec ses douleurs

Le sommeil

Diminuer le temps d'endormissement, favoriser un sommeil réparateur

confiance en soi

Améliorer la relation avec soi même

Mal être

Vous permettre de traverser une période difficile

gestion des emotions

Comprendre et mieux gérer ses émotions

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Et combien ça coûte ?

C’est très simple ! Chaque séance individuelle coûte 50 €.

Possibilité de séances en groupes, tarif adapté, n’hésitez pas à me contacter.

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Certaines mutuelles prennent en charge des forfaits sophrologie N'hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre !


Comme toutes les pratiques non médicales, la sophrologie et la relation d'aide ne peuvent en aucun cas se substituer à un traitement ou à un avis médical.