Eléments de compréhension et quelques astuces sur des sujets qui nous concernent tous, de près ou de loin.

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La gestion du stress

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Les émotions

Une émotion est une énergie forte et rapide qui se manifeste par des sensations qui nous pousse à avoir une réaction. Une émotion est rapide, elle

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La sophrologie c’est quoi ?

La sophrologie reste encore parfois floue pour beaucoup. Ici, je souhaite poser quelques réponses pour éclaircir cette question : qu’est-ce que c’est la sophrologie ? La sophrologie,

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