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Actualites

Voici les dernière actualités, en direct de mon compte Instagram dédié à la sophrologie et à la relation d’aide. Plus d’ infos sur mon parcours par ici.

julie_sophrologue_lamballe

🍃Première nouveauté de 2025 au Cabinet 🍃L' 🍃Première nouveauté de 2025 au Cabinet 🍃L'astro-coaching fait son entrée ✨

Un nouvel outil que je vous propose en séance, parmi bien d'autres. Une grille de lecture supplémentaire pour mieux comprendre votre personnalité, vos besoins, vos forces et vos blocages.
Si l'astrologie vous attire particulièrement, une page y est dédiée 👉 @julie_astroka 
Vous y trouverez des conseils, des notions clés et des séances spécialement conçues autour de l'astro-coaching, toujours dans cette quête de connaissance et de compréhension de soi.

💡À noter : Cet outil ne sera pas systématique. C'est une approche complémentaire à laquelle je me suis récemment formée et qui pourra être proposée selon votre problématique, votre besoin et votre envie.

 #cheminement #mieuxvivre #astroCoach #lamballearmor #accompagnement

📸 --> la seule et unique @jolie_comete 🌻

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Julie - Sophrologue et Praticienne en Relation d'aide 

📍16 rue Saint-Jacques 22400 Lamballe 
☎️ 06 63 20 23 72 
🌐 www.julielucas.fr
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Belle et douce année 2025 à tous et toutes 🍃🌟💫

Une année va apporter de nouvelles compétences pour toujours mieux vous accompagner ✨

Stay tuned ..

#lamballearmor #challenge #lamballecommunauté #mieuxvivre #accompagnementholistique 

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Julie - Sophrologue et Praticienne en Relation d'aide 

📍16 rue Saint-Jacques 22400 Lamballe
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📧 contact@julielucas.fr
Par le sport, la sophrologie, la musique, la natur Par le sport, la sophrologie, la musique, la nature, la thérapie ... PEU IMPORTE mais prenez soin de votre santé mentale. 🙏
Si vous vous sentez en difficulté, n'hésitez pas, faites vous accompagner 🤝

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#lamballeterreetmer #lamballecomunauté #vivremieux #santémentale #santementale #lamballearmor
Dans le respect de votre rythme, adaptée à vos b Dans le respect de votre rythme, adaptée à vos besoins, une séance ensemble pour cheminer vers un mieux-être 🤝

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#lamballe #lamballeterreetmer #sophrologie #mieuxvivre #tempspoursoi
Percevoir, accepter et vivre nos émotions, partic Percevoir, accepter et vivre nos émotions, participe grandement à un quotidien plus serein. 😇
Et la sophrologie vous apporte tout ce qu'il faut pour cela 🤝

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#lamballearmor #lamballecommunauté #gestiondesemotions #emotions #vivremieux
Et bien d'autres raisons encore ! 🤝 🍃 #lam Et bien d'autres raisons encore ! 🤝

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#lamballe #jaimelamballe #sophrologie #conscience #mieuxvivre
Optimiser son sommeil 😴 par la pratique de la s Optimiser son sommeil 😴 par la pratique de la sophrologie, pour aborder ce mois de septembre avec une belle énergie ! 🙌

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#lamballearmor #lamballecommunauté #sommeil #vivremieux #conscience
🎒📓Belle rentrée à tous et à toutes ! 📚 🎒📓Belle rentrée à tous et à toutes ! 📚

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#lamballearmor #lamballeterreetmer #rentreescolaire #vivremieux #sophrologie
Ralentir nos mouvements fait partie de la pratique Ralentir nos mouvements fait partie de la pratique de la sophrologie 🙏
La pratique régulière de la sophrologie apporte donc ce temps un peu plus calme dans notre quotidien. 😇
Mais il est aussi possible de ralentir quelques  instants quotidiennement par d'autres manières ! 🙌

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#lamballearmor #jaimelamballe #ralentir #conscience #prendreletemps
Vivre ses vacances un peu plus en conscience ne pe Vivre ses vacances un peu plus en conscience ne peut être que bénéfique ! 🙏
Et la sophrologie est un merveilleux outil pour cela 🌞

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#lamballearmor #lamballecommunauté #vivremieux #prendreletemps #sophrologie
🌞 En vacances ou non, en famille, entre amis, a 🌞 En vacances ou non, en famille, entre amis, avec votre animal de compagnie ou bien seul, marcher procure une meilleure oxygénation de notre corps, favorise notre harmonie au quotidien 🙌
🔝Le super plus ? C'est simple et accessible à tous !

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#lamballe #lamballeterreetmer #mieuxvivre #conscience #marcheconsciente
Prenez soin de vous pendant cette période estival Prenez soin de vous pendant cette période estivale 🌞
La pratique de la sophrologie vous accompagne dans votre quotidien, dans toutes les périodes de votre vie 🤝

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#lamballearmor #lamballecomunauté #vivremieux #troublesanxieux #sophrologie
Et vous, vous faites quoi pour prendre soin de vot Et vous, vous faites quoi pour prendre soin de votre santé mentale ? 

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#lamballe #lamballeterreetmer #vivremieux #santémentale #conscience
🌞 Le cabinet reste ouvert Juillet et Aout 🌞 🌞 Le cabinet reste ouvert Juillet et Aout 🌞

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#LamballeArmor #lamballeterreetmer #conscience #sophrologie #mieuxvivre
Liste non exhaustive ! La pratique quotidienne de Liste non exhaustive !
La pratique quotidienne de la respiration consciente est une véritable alliée pour notre santé physique et psychique. 🍃
N'oubliez pas de bien inspirer par le nez 👃 et expirer longuement par la bouche 👄 

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#lamballe #jaimelamballe #vivremieux #respirationconsciente #conscience
Prendre soin de soi par le bain de mer 🌞 Profit Prendre soin de soi par le bain de mer 🌞
Profiter des avantages de notre belle région...
Sans oublier de prendre conscience des biens faits de l'eau de mer dans notre corps 🌊

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#lamballe #lamballecommunauté #prendresoindesoi #conscience #vivremieux
La pratique de la sophrologie pour renouer avec so La pratique de la sophrologie pour renouer avec soi-même 🤝

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#lamballearmor #jaimelamballe #sophrologie #conscience #mieuxvivre
Lever la contrainte permanente que nous nous metto Lever la contrainte permanente que nous nous mettons quotidiennement en nous autorisant à agir par choix en conscience. 🤝
Être à l'initiative de votre cheminement, acteur dans votre quotidien. 🌞

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#lamballearmor #lamballe #conscience #vivremieux #relationdaideholistique
Belle journée mondiale du Rire 🍃 Rire est exce Belle journée mondiale du Rire 🍃
Rire est excellent pour notre santé physique et mentale, autant en profiter !☺️

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#lamballeterreetmer #lamballearmor #mieuxvivre #bonheursimple #prendresoindesoi
Liste non exhaustive ! Et vous quels sont vos peti Liste non exhaustive ! Et vous quels sont vos petits bonheurs ? 🏵

🍃Prendre conscience de nos petits bonheurs au quotidien, ces petites choses qui nous paraissent petites, minimes, sans importance, et ainsi porter un regard différent sur nous-mêmes et ce que nous vivons. C'est l'un des axes de travail en sophrologie.🤝
 
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#jaimelamballe #LamballeArmor #vivremieux #petitsbonheurs #conscience
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Conformément aux articles L.616-1 et R.616-1 du code de la consommation, j’adhère à un médiateur à la consommation. L’entité de médiation est : SAS CNPM – MÉDIATION – CONSOMMATION. En cas de litige, vous pouvez déposer une réclamation sur le site : http://cnpm-mediation-consommation.eu
ou par voie postale en écrivant à : CNPM – MÉDIATION – CONSOMMATION, 27, avenue de la Libération – 42400 SAINT-CHAMOND

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