La sophrologie c’est quoi ?
La sophrologie reste encore parfois floue pour beaucoup. Ici, je souhaite poser quelques réponses pour éclaircir cette question : qu’est-ce que c’est la sophrologie ? La sophrologie, c’est « prendre conscience de » Si on cherche la définition de conscience, nous avons :– Connaissance immédiate de sa propre activité psychique (l’opposé de l’inconscient)– Connaissance immédiate, spontanée (avoir, prendre conscience de quelque chose) Prendre […]
